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2024/02/29 · 以上、人参はβ-カロテン、カリウム、食物繊維といった体に有用な栄養素が多いとわかりました。 また、皮や葉っぱにも栄養素があります。皮には多くのβ- ...
人参の主な栄養素はβ‐カロテン・カリウム・食物繊維など · 人参の主な効果効能は目の健康維持・免疫力アップ・便秘解消など · 人参のおすすめの食べ方は、ポタージュやしり ...
2023/06/01 · にんじんにはβ-カロテンやカリウム、食物繊維など多くの栄養素が含まれています。これらの栄養素は視力回復やむくみ予防、便秘解消にオススメです。