2023/08/17 · ビタミンDも、脂溶性ビタミンのため過剰摂取による健康障害が知られています。ビタミンDをとりすぎると、高カルシウム血症が起こり、血管壁や腎臓、心筋、 ...
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ビタミンD
ビタミンD は、ビタミンの一種であり、脂溶性ビタミンに分類される。必須栄養素だが、日光浴によって生合成もされる。カルシウムの働きに関わり骨などの健康に関与する。ビタミンDはさらにビタミンD₂とビタミンD₃に分けられる。 ウィキペディア
CAS登録番号: 50-14-6
モル質量: 396.65
化学式: C28H44O
日化辞番号: J1.907K
融点: 114-118
ビタミンDは骨を丈夫にするために必要なホルモンである。しかし、日本人の8割でビタミンDは不足しており、4割で欠乏していると言われている。ビタミンDが不足すると血 ...
ビタミン D には2つの供給源がある。ひとつは、皮膚に存在するプロビタミン D3(7 デヒドロ. コレステロール)が日光中の紫外線の照射を受けてプレビタミン D3 ...
ビタミンD は、野菜や穀物、豆、イモ類にはほとん. ど含まれていません。多く含まれているのは、魚類. やきのこ類です。とくに魚はカルシウムも多いので、.