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レシチン

食品
レシチンは、グリセロリン脂質の一種。自然界の動植物においてすべての細胞中に存在しており、生体膜の主要構成成分である。レシチンという名前は、ギリシャ語で「卵黄」を意味する λέκιθοςに由来する。 ウィキペディア
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レシチンは真ん中にサビやすい(酸化されやすい)不飽和脂肪酸がくっついています。そのため、それをサビ(酸化)から守ってくれるビタミンEと一緒に摂ると効果的です。
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2021/06/24 · レシチンとは、ホスファチジルコリンとも呼ばれ、リン脂質と呼ばれる脂質の一種です。脳や神経組織などに多く含まれ、細胞膜の主要な構成成分です。
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2024/01/29 · レシチンとは? レシチンはリン脂質の一つで、動植物のすべての細胞中に存在します。脳、神経組織、肝臓に多く、卵黄や豆類などにも多く含まれます。卵黄 ...
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