分量 100 g あたり | |
カロリー (kcal) 15.8 | |
1 日の摂取量に対する割合（%）* | |
脂質 0.1 g | 0% |
飽和脂肪酸 0 g | 0% |
コレステロール 0 mg | 0% |
ナトリウム 39 mg | 1% |
カリウム 233 mg | 6% |
炭水化物 3.4 g | 1% |
食物繊維 1.6 g | 6% |
糖質 1.9 g | |
タンパク質 0.7 g | 1% |
カフェイン 0 mg | |
ビタミンC | 24% |
カルシウム | 2% |
鉄 | 1% |
ビタミンD | 0% |
ビタミンB6 | 5% |
コバラミン | 0% |
マグネシウム | 2% |
関連する質問
大根の体にいいことは何ですか？
大根を食べるメリットは？
大根は加熱すると栄養がなくなりますか？
大根おろしを毎日食べたらどうなる？
2022/12/01 · ビタミンC. 大根に含まれる代表的な栄養素としては、強い抗酸化力を持つビタミンCが挙げられます。 ビタミンCはコラーゲンの生成にかかわっており、健康 ...
2021/12/23 · 大根に含まれる栄養素のうち主なものは、ビタミンC、消化酵素、イソチオシアネートの3つです。 ビタミンCには、体内の活性酸素を取り除く抗酸化作用がある ...
2023/03/09 · 大根の葉にはビタミンAやビタミンE、ビタミンK、ビタミンC、カルシウム、葉酸、鉄が豊富に含まれています。
2024/04/22 · 大根はほとんどが水分でできているため栄養がないように思われますが、ビタミンCやカリウム、消化酵素をはじめ様々な栄養が含まれます。