ビタミンB12は”血液を作る“造血作用”がある補酵素です。 また神経を修復する作用もあります。 そんなビタミンB12の働きや、不足しないためのポイントをご紹介します。

ビタミンB12は、神経および血液細胞を健康に保ち、全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素です。また、疲労や体力低下を引き起こす貧血の一種である巨赤芽球性貧血 ...

要旨 · ビタミンB12、別名コバラミンは葉酸塩の代謝、およびクエン酸回路の中間体であるスクシニルCoAの合成に必須の役割を果たす。 · ビタミンB12欠乏症は慢性的な胃の ...

ビタミンB 12は補酵素（酵素をサポートする成分）として、アミノ酸代謝、核酸代謝、葉酸の代謝に関わっています。さらに正常な赤血球の産生、脳神経および血液細胞など、多数 ...

2023/08/17 · 食品中のビタミンB12はたんぱく質と結合しており、胃の中でたんぱく質が変性・分解されると、遊離のビタミンB12になります。ビタミンB12は補酵素 ...

2023/03/30 · ビタミンB12の成人の推奨量は男性・女性ともに2.4μg/日。これは、例えば豚レバーなら約10g、小粒のアサリなら約2個程度に含まれている量です。

2020/11/05 · ビタミンB12はコバルトを含むビタミンの総称で、ヒドロキソコバラミン、アデノシルコバラミン、メチルコバラミン、シアノコバラミン、スルフィト ...

ビタミンB12（シアノコバラミン、場合によりヒドロキソコバラミン）は、処方薬として非経口投与（通常は筋肉内注射）されることがある。非経口投与は、主として悪性貧血の他、 ...

ビタミンB 12は水溶性ビタミンの1つで化学名を『コバラミン』といい、貧血の予防や神経機能の維持に欠かせない栄養素です。体内でアデノシルコバラミンやメチルコバラミン ...

ビタミンB12は成熟した血球細胞をつくるのに必要であるため、このビタミンが欠乏すると貧血になることがあります。この貧血は、異常に大きな赤血球（大赤血球）と異常な ...