期間: 3:19
投稿: 2021/06/29

2011/03/04 · 悲しい苦しい気持ちから抜け出せません。私はどうしたらいいのでしょう。趣味や家族まで嫌になってしまった自分が辛くて不安な気持ちでいっぱいです。

人間は、「つらい」と認識したままの状態をいつまでも続けることができません。そのため理不尽な状況に置かれ、つらさを感じると、何とかして適応するために“自動的な ...

2023/11/09 · ①自信が持てないから · ②マイナス思考が強いから · ③家庭環境に問題があったから · ④居場所がないと思い込んでしまっているから · ⑤同じ失敗を繰り返して ...

2023/12/26 · 周りと違っていないかいつも不安で、人と比べて足りない所があると、自分を嫌いになる人がいます。他人の物差しで自分をはかるから、自信が持て ...

2024/01/10 · 情緒不安定とは、心の状態が安定せずに、感情の起伏が激しくなっている状態のことです。 落ち込んだり悲しい気持ちになったりする一方、イライラする、 ...

2023/01/08 · 感受性が強い人は、自分に関係のないことでも悲しくなったり、寂しくなったりします。つまり、周りにいる人が悲しい気分であれば、自分も一緒に悲しい ...

2023/10/03 · 大きなストレスがなくても、日常生活の小さなストレスの積み重ねや睡眠不足、食生活の乱れが原因となって悲しい気持ちを感じることもあります。 また、 ...

期間: 4:10
投稿: 2022/07/23