2022/03/10 · 筋肉が硬くなる原因で挙げられるのは、普段あまり肩を動かさない人などだと運動不足、動かしている人であれば動かしすぎによる一時的な筋肉の腫れなどが ...
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2021/06/21 · そういった固くなった筋肉が他の筋肉や肩甲骨に当たって擦れたときの音が、ゴリゴリ音の正体というわけです。 ボキボキ音は関節が原因. 関節を動かした ...
2023/06/08 · 脇の下や首にはリンパ節が集まっているため、リンパマッサージをすることで肩こりを和らげます。マッサージによって血流やリンパの流れが改善し、筋肉や腱 ...
2020/06/01 · 肩や腕を動かすと、ゴリゴリ、ボキボキとなる音をエクササイズで治します。音の原因は肩関節周囲の筋肉の固さです。「大胸筋」「小胸筋」「肩甲下 ...
肩甲骨から鳴るゴリゴリという音は、肩周りに付く筋肉のコリ（凝り）が原因である可能性が高いです。 さまざまな理由で肩周りに付く筋肉の血流が悪くなったり、代謝が ...
肩甲骨まわりがポキポキ鳴る原因は、関節包内の問題と肩関節インピンジメントの原因があります。 また、肩甲骨まわりが『ポキポキ』鳴る以外に、『ゴリゴリ』鳴ることが ...
2024/01/24 · 硬くなった筋肉が肩甲骨に当たって擦れると、ゴリゴリという音が鳴ります。 またゴリゴリ音の他に、指や首などの関節で鳴るポキポキ音もあります。この ...
2023/03/15 · 実はこの音の正体の大体は、凝り固まった筋肉や腱が擦れる音です。 首・肩・肩甲骨の周りにはたくさんの筋肉があり、仕事や家事などで日々同じ動きを ...
2021/03/04 · https://plusseikotsuin.com/shoplist/ 今回はデスクワーク疲れで慢性的な肩こり・腰痛に悩まされているというお姉さん。 · 0:00 筋肉を緩めるマッサージ ...