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肩甲骨から鳴るゴリゴリという音は、肩周りに付く筋肉のコリ(凝り)が原因である可能性が高いです。 さまざまな理由で肩周りに付く筋肉の血流が悪くなったり、代謝が低下して老廃物が溜まったりすることで、筋肉が硬くなりコリが生まれます。 人によっては塊のようなコリができることも。
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