しっかり空気を取り込むことで体内に酸素がたくさん行き渡り脳や体全体が活性化し冴えていきます。また筋肉にも酸素が十分に与えられるのでトレーニングの効果にも繋がり ...

精神的なトレーニングの大きな目的は、リラックスを促し、集中力を高めることである。 精神的なトレーニングの代表的なものとして、閉息潜水中に呼吸とは関係のないことを ...

2022/06/08 · 部隊には、深さ11メートルの「訓練水槽」や、地上に深海を再現できる「深海潜水訓練装置」、減圧症をはじめ高気圧下で治療効果が期待でき、さまざまな疾患 ...

2021/03/03 · 有酸素運動がフリーダイビング（息止め）に効果的なわけ · 肺活量が増える · 心拍数を低くできる · 血液中のヘモグロビンが増える · ミオグロビンが増える ...

フリーダイビングは酸素ボンベ等は使用せずに自分の息だけで素潜りをするダイビングのことです。海や海の生物たちと一体感が得られること、日頃の健康を維持に役立なと ...

2023/11/10 · 三半規管を鍛えることで、頭や身体の揺れを感知しやすくなるため、乗り物酔いを軽減させる効果もあります。乗り物酔いをしやすい方は、ダイビング中の船酔 ...

この記事では、ダイビングにおける呼吸方法とそれをマスターするための簡単なトレーニング方法をご紹介いたします。 紹介する方法を参考にぜひ実践してみてください！

エンリッチド・エア・ダイビングでは酸素中毒を絶対に起こさない潜水計画を立てることが重要です。 ... エンリッチド・エアには、医学的メリットとダイビングプラン上の ...

1993/10/15 · しかし数日の訓練後には同一内容の作業に対. して,実験初日ほどの心拍数の増加が認められず,. 訓練効果が顕著に認められた(図4)。 また数回の. 潜水実験 ...