ストレスで、眠くて仕方がない！ なんて、ちょっと想像しにくいかもしれませんが、ストレスで、眠気が起こる原因は、ずばり、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスの崩れと脳疲労です。 ストレスが加わると、コルチゾールというホルモンが分泌されます。 コルチゾールは、ストレスホルモンとも言われています。
2022年9月15日
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