「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」はウソ、と内科医の奥田昌子氏は指摘します。日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質であり、血圧は少し上昇 ...

2021/02/03 · 高血圧症と診断された人は、減塩で血圧が少し下がります。 血圧が高くない人では、減塩の効果は小さくなるようです。また人種によっても差があるようです ...

減塩による血圧を下げる効果は、1日の摂取量を6g未満にすることで高血圧患者の約20％の血圧は下がりますが、残りの約80％の血圧には変化が殆どありません。これは、塩分に ...

2022/08/23 · 最近，“高血圧に対して減塩は無意味である”という主張の本が，一部で注目されているようです。コクラン報告を1つの根拠としているようですが，これ ...

2022/09/08 · 高血圧になるのを防ぐには塩分を控えるというのが多くの日本人が信じる定説だった。だが、いま、その定説を覆す新たな理論が注目を集めている。

減塩で血圧が下がるかは個人の体質にも関係しています。日本人には塩分を摂るとそれに反応し、血圧があがりやすい「食塩感受性」体質の人が多いと言われています ...

2022/10/29 · そもそも血圧が下がっても病気を予防する効果はあまりない。高血圧者などを除くと、減塩にはほとんど効果がない」という――。 関連記事. ｢10万 ...

頑張って減塩しても高血圧などの生活習慣病が改善しない方もおられると思いますが、是非とも塩加減を見直すことをお勧めします。 塩を控えすぎると ミネラル不足になる. 減 ...

【回答】塩分のせいで血管内の水分が増え、その結果、血圧が上がるからです。また、高血圧の予防には食事・運動・睡眠をはじめとした生活習慣のバランスを保つことが重要 ...

2022/11/25 · そもそも血圧が下がっても病気を予防する効果はあまりない。高血圧者などを除くと、減塩にはほとんど効果がない」という――。 本文を読む.