ビリーズブートキャンプ
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ビリーズブートキャンプとは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型のエクササイズ、及びそれを収録した映像ソフトウェアの題名である。アメリカ軍における新兵向けの基礎訓練「ブートキャンプ」がベースになっている。正式名称は「Billy Blanks Boot Camp」。 ウィキペディア
期間: 34:52
投稿: 2023/01/15
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2024/06/03 · ビリーズブートキャンプはウワサどおり、トレーニングが少し厳しくて何度も心が折れそうになったので、効果があった方のブログなどを良く漁っていました。
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