ヨーグルトは体を冷やすはたらきが強く、特に五臓の「脾」にダメージを与えます。 「脾」のはたらきが弱まると、体の中に余分な水分が溜まりやすくなり、むくみや冷え、だるさや食欲不振などが起こります。 そして「脾」は湿気に弱く、湿度の高い日本はもともと「脾」が弱い体質の方が多いです。
2023年9月30日
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