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わたしは、パニック障害をこうして乗り越えた

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books.google.com からのisbn:4864890048
医者に頼らず、薬に頼らず、森田療法で「予期不安」を克服。家族や周りの支えの中で、ストレスケア、腹式呼吸法、アロマテラピーなども組み合わせ、10年の闘病の末に見出し ...