今日のトレーニングはお休みでした。
さて、体重が90kgを超えたので現在の
コンディションをアップします。
身長が170cmに対し、体重が90kgを超えると
さすがに腹筋が今にも消えそうになって
きましたがやっぱり以前の90kgよりも
脂肪が多くない印象です。
ただ、あと1kgほど増えたら腹筋が完全に
消えそうな感じで、そこまで増えると
今度はその分減量期間を長くとらなければ
いけないので、体重に関してはこのあたりで
一旦キープですね。
今夜の食事は鳥ハラミとスーパーに売って
いた野菜きのこミックスを一緒に炒めました。
