拡張子.bakのファイルは、各種ソフトがデータを上書き保存するときに自動作成するバックアップ ファイル（上書き保存される前の元データ）である場合が殆どです。ですから、拡張子.bakと言うだけではデータ形式が判りません。そのファイルは元々どういうデータだったのかを書かないと誰も答えられませんよ。 もしそのファイルが元々MP3形式で、何らかのソフトによる編集・保存で作成されたバックアップだと言うなら、拡張子をご自分で.mp3に書き変えるだけでMP3ファイルに戻ります。ただ、MP3を.bakとしてバックアップするソフトというのは私は多分見たことがありませんが・・・。 元々の形式は不明だが一般的な形式の音声ファイルであったことは間違いないのであれば、「極窓」などを使えば自動判別して元の拡張子に戻せるかもしれません。 http://www.55555.to/ 上記により一般的な形式の音声ファイルに戻ったなら、後はその形式からMP3形式に変換出来るソフトを使って変換すれば良いでしょう。 現状貴方が書いた内容からは形式がまったく不明なので、具体的な変換ソフトについてはお答えのしようがありません。