サッカーのシュートの基本フォーム　　美しく得点を決めるためのコツは？

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サッカーの醍醐味は、華麗で豪快なシュート！シュートの精度を上げて得点に絡んでいきたいと思っている人、必見です。今回は左右にシュートを決めるための「シュートの基本フォーム」をご紹介します。ゴールの上下それぞれの方向に狙うときのフォームや、ボールを蹴る位置など細かくチェックしましょう。

シュートの基本フォーム

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シュートを決めるためには、GKに届きにくいゴールの四隅を狙うのがポイントです。

ゴール下の隅を狙うシュート

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ゴール下の隅を狙うシュートは、まずボールの斜め後ろから助走します。

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蹴る直前の一歩は大きく軸足をしっかりと踏み込みます。

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蹴る足を速く振り抜きます。　　　　　　　　　

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ボールの中心を蹴るイメージでおこないましょう。

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低い軌道でゴールを狙いましょう。　　　　　

ゴール上の隅を狙うシュート

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ゴール上の隅を狙うときは、軸足を踏み込んだら、ボールの下を蹴り上げるイメージで蹴ります。

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ゴール上の隅を狙います。　　　　　　　　　

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シュートの基本フォームをマスターして、GKの逆をついたゴールを決められるように練習しましょう。

まとめ

今回ご紹介した「シュートの基本フォーム」は、GKに届きにくい四隅を狙うシュートのトレーニングです。どの隅を狙うかによって、蹴る足の動きやフォーム、ボールを蹴る位置などがそれぞれ違ってくるので、繰り返し練習してマスターしましょう。スキルアップして、相手GKが嫌がる四隅へのシュートや、逆をつくシュートをカッコよく決めましょう！

【監修】川村元雄（Bonfim Football Park 落合南長崎）
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習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている２０代後半から４０代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコンテンツを提供していきます。

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