実は産後、一ヶ月に1キロくらいに落としていこうと思っていた体重…
だって、今までの二人は、授乳中にある程度までは落ちたから
いくら食べていても
けど今回、3回目だからか、年をとってきたからか、ただ食べ過ぎているからか、全く減らず
3ヶ月経っても産んだ直後と変わらないままで
お腹もぽっちゃり、まだ妊娠中の様なままでなんだかヤバイな…と思っていたところ
『金スマ』さんでお声をかけて頂いてトライした【ゼロトレ】
1週間頑張ってみたら、こんな
お腹が13センチくらい減って、体重も1キロマイナス
腰痛や肩凝りも無くなって、気分も上がりました
凄く良かったので、これは続けます
石村友見先生、ありがとうございました