どーーーーしても「綺麗になりたい」
そんなあなたは明確にゴールイメージを持つことをお勧めします。
日本人女性の平均身長は158cm（正確には158.84cm）だそうです。
一般に売られている洋服も158cmぐらいの女性が着て
美しく見えるようにデザインされていることが多く、
当然のことながら140cm台の女性が着ると長かったり大きかったり、
高身長の女性が着るとバランスが悪かったりすることがあります。
でも同じ158cmでも人によって体系バランスが大きく違っています。
太っているから？いいえそれだけではありません。
筋肉や脂肪のつきかたっで人の「外見」は違って見えます。
158cmの女性の目標体重は４２～４３kgと言われていますが
実際にそれぐらいの体重の方はどんな体型なのか？
自分はどんな体型を目指しているののか？
性格に知ったうえで、実は体重でなく「見た目」で
自分の目標を立てたほうがいいのです。
そこで158cmのおしゃれ芸能人を集めてみました。
同じ身長でもイメージが違っていえると思います。
「自分はどんな体系を目指しているの？」
「こうなりたい！と思う芸能人は誰？」と
自分で自分に問うてみて、明確なゴールイメージを持って見て下さい。
ダイエットやトレーニングにくじけそうになった時は
ゴールイメージの方の写真を見つめて自分を励ましてくださいね。
あなたのゴールイメージは？
こうなりたい！あこがれのひとは誰？
＜158cmのおしゃれ芸能人＞
安室奈美恵 158cm 体重40kg（BMI 16)
小森純 158cm 体重4２kg
倉科カナ 158cm 体重4３kg
安めぐみ 158cm 体重非公開（数年前53kgとラジオで公開）
中山美穂 158cm 体重45kg
それぞれ、公式HP、Blogやプロダクション情報等で身長、体重を調べました。
個人の方のデーターなので、現在は変化していたらすみません
「あなたのキレイをとことん応援します！！！」
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