分量 100 g あたり | |
カロリー (kcal) 242.1 | |
1 日の摂取量に対する割合（%）* | |
脂質 14 g | 21% |
飽和脂肪酸 5 g | 25% |
コレステロール 80 mg | 26% |
ナトリウム 62 mg | 2% |
カリウム 423 mg | 12% |
炭水化物 0 g | 0% |
食物繊維 0 g | 0% |
糖質 0 g | |
タンパク質 27 g | 54% |
カフェイン 0 mg | |
ビタミンC | 1% |
カルシウム | 1% |
鉄 | 4% |
ビタミンD | 13% |
ビタミンB6 | 25% |
コバラミン | 11% |
マグネシウム | 7% |
豚ロースの食べ方 8選 · しょうが焼き · トンテキ · 丼 · から揚げ · 肉巻き · チンジャオロース · とんかつ · ポークソテー · もっと見る ...
2023/10/12 · ジューシーな豚ロースを使ったレシピをご紹介します。ボリューム満点のミルフィーユカツやトンテキは夕飯のおかずにぴったり！濃いめの味つけでごはん ...
関連する質問
豚ロースはどんな肉ですか？
豚のロース肉はどこの部分ですか？
豚肩ロースと豚ロースどっちが柔らかい？
豚ロースと豚バラの違いは何ですか？
2023/06/19 · 豚ロース厚切り肉であっという間に出来る美味しいメインの1品♪ 作り方は超簡単！豚ロースに片栗粉をまぶしてフライパンで焼いて調味料を入れるだけ！
豚ロース肉を使った簡単レシピをご紹介します！ポークチャップやトンテキ、生姜焼きなどの定番レシピ、人気レシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非 ...
豚ロースは、赤身の中に脂肪が網状に混ざっているので旨みとコクがあり、豚肉の中でも人気がある部位です。かたまり肉、角切り、薄切りなど、いろいろな形にカットでき ...
「豚ロース肉」を使った人気のレシピを紹介。美味しいご飯のおかずや副菜、おつまみ料理の作り方も。また食べたいがみつかる、ミツカンのおうちレシピ。
豚ロース厚切り肉の簡単レシピをご紹介！「トンカツ」や「カツレツ」などの揚げ物にしたり、野菜と一緒に焼いて「ポークソテー」にしたり♪ジューシーな豚ロース厚切り肉を ...
「豚ロース肉 薄切り」を使った人気のレシピを紹介。美味しいご飯のおかずや副菜、おつまみ料理の作り方も。また食べたいがみつかる、ミツカンのおうちレシピ。
「豚ロース肉 」の人気レシピ. 236件 · キャベツと玉ねぎの肉巻き. 15分 146kcal · 王道肉じゃが. 30分 264kcal · 野菜しっかりほうとう風. 10分 426kcal · 宮城のいも煮＜ ...
豚ロースとアボカドのフルーツサラダ. 豚ロース切身,アボカド,りんご,キウイ,甘夏（または好みの柑… 241. ポークソテー＆ポテトガレット＆グリーンピースソテー.