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南瓜
栄養成分表
分量
100 g あたり
カロリー (kcal)
26.1
1 日の摂取量に対する割合(%)*
脂質
0.1 g
0%
飽和脂肪酸 0.1 g
0%
コレステロール
0 mg
0%
ナトリウム
1 mg
0%
カリウム
340 mg
9%
炭水化物
7 g
2%
食物繊維 0.5 g
2%
糖質 2.8 g
タンパク質
1 g
2%
カフェイン
0 mg
ビタミンC
15%
カルシウム
2%
鉄
4%
ビタミンD
0%
ビタミンB6
5%
コバラミン
0%
マグネシウム
3%
USDA
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