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2024/04/08 · 鶏のささみを使った人気のレシピをピックアップしました。甘辛焼きやチキン南蛮、春巻きやナゲットなど、主菜から副菜まで幅広いアレンジレシピをご ...
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10 分
お安い"鶏ささ身"を使った冷めても美味しいふわふわおかず。 こちら、作り方はとっても簡単で鶏ささ身に下味をつけてフライパンで焼きあとは、ごまたっぷりのマヨポン ...
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分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 192.4
1 日の摂取量に対する割合(%)*
脂質 8 g
12%
飽和脂肪酸 3.4 g
17%
コレステロール 79 mg
26%
ナトリウム 56 mg
2%
カリウム 339 mg
9%
炭水化物 0 g
0%
食物繊維 0 g
0%
糖質 0 g
タンパク質 28 g
56%
カフェイン 0 mg
ビタミンC
0%
カルシウム
2%
9%
ビタミンB6
30%
コバラミン
26%
マグネシウム
5%
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