さばの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー · 鯖ロール エスニック風 · 焼きさばTEMAKI · 鯖のソテー ラビゴットソース · 鯖のソテー · さばのトマト煮 · 塩さばの ...

サバ（鯖、青花魚、鮄、英: Mackerel）は、スズキ目・サバ科のサバ属（Scomber）・グルクマ属（Rastrelliger）・ニジョウサバ属（Grammatorcynus）などに分類される魚 ...

ゴマサバと区別するための呼び名で、流通の場では今でも「本サバ」、「平サバ」と併用されている。もっとも代表的なサバという意味もある。 ... 「さば」＝「斑葉（いさば） ...

スーパーでも手頃なサバを使ったレシピをご紹介します！味噌煮や竜田揚げの和風レシピだけでなく、グラタンと組み合わせた洋風レシピも掲載中♪いろんな料理に使える ...

さば. 青魚を代表するさば（鯖）は、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んで栄養たっぷり。定番からアレンジメニューまでたっぷりとご紹介！ 1件から10件を表示.

さばを煮る時に生姜とねぎをきかせて、醤油ベースの甘辛めな味付けに煮あげるレシピです。 煮汁を適度に煮詰めることで、ごはんに合う味になるので、ぜひお試し ...

さばが準備できたら、さばを広げて入れることのできる鍋かフライパンにA（砂糖大さじ3と1/2、酒100ml、水300ml）と切った生姜を合わせます。※風味よく仕上げるため、酒は ...

簡単に作れる さばの味噌煮 · フライパンで作る 鯖の味噌煮 · 簡単ふっくら サバの塩焼き

さば · 塩サバ土鍋ご飯♪ · 子供もパクパク♬塩サバのカレー焼き · 鯖のケチャップ焼き♡ · 手軽に♪さば缶詰で炊き込みご飯 · 鯖とブロッコリーのニンニク炒め · 10分で ...