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なすの食べ方 10選 · 焼きびたし · 煮びたし · ごま油和え · カレー · 揚げびたし · 麻婆茄子 · つけうどん · ポン酢炒め · オイスターソース ...
「なす」を使った人気のレシピを紹介。美味しいご飯のおかずや副菜、おつまみ料理の作り方も。また食べたいがみつかる、ミツカンのおうちレシピ。
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鶏むね肉とゴロゴロ野菜のリコピンリッチ炒め ... 和食にも洋食にも活躍します。夏場はとくに甘味が増すので、シンプルな焼きなすなどがおすすめです。
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Aのだし汁250mlと調味料(しょうゆ大さじ3、みりん大さじ2と1/3、砂糖小さじ2)を加え、煮汁が沸いたらそのまま3~4分煮ます。
2023/06/17 · 茄子をカリッと焼いて甘辛のタレを絡めました。ちょうどいい塩気がたまらない! ぜひ作ってみて下さい。 ご視聴いただきありがとうございます ‍♂️ ...
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「なす」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「なすとピーマンのみそ炒め煮」や「なすとチキンのフレッシュトマト煮」のレシピを掲載しています。
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15 分
簡単なのに「とっても美味しい‼︎」と褒められるなすのおかずです ♡ とろとろの茄子に甘酢が絡み、 まるで居酒屋で出てくる料理のようにごはんもお酒も進みます!
2023/06/11 · なすで作る餃子が美味しすぎ!タネをくるくる巻いて焼くだけで、とろっとジューシー食感の餃子が作れますよ。なすがいくらでも食べられるレシピです。
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定番野菜、なすを使ったレシピを簡単動画でご紹介。人気のなすとピーマンのみそ炒めや、ひき肉を使った簡単麻婆茄子などの定番メニューまで。栄養の気になる、毎日のお ...
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20 分
材料2 · なす3本 · ごま油大さじ1 · ○醤油大さじ1 · ○酒大さじ1 · ○みりん大さじ1 · ○砂糖大さじ1 · ○白すりごま大さじ2 · ○にんにく(すりおろし)少々.
分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 24.9
1 日の摂取量に対する割合(%)*
脂質 0.2 g
0%
飽和脂肪酸 0 g
0%
コレステロール 0 mg
0%
ナトリウム 2 mg
0%
カリウム 229 mg
6%
炭水化物 6 g
2%
食物繊維 3 g
12%
糖質 3.5 g
タンパク質 1 g
2%
カフェイン 0 mg
ビタミンC
3%
カルシウム
0%
1%
ビタミンD
0%
ビタミンB6
5%
コバラミン
0%
マグネシウム
3%
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