×
分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 14.1
1 日の摂取量に対する割合(%)*
脂質 0 g
0%
コレステロール 0 mg
0%
ナトリウム 7 mg
0%
カリウム 655 mg
18%
炭水化物 3.6 g
1%
タンパク質 0.4 g
0%
ビタミンC
52%
カルシウム
10%
0%
ビタミンD
0%
ビタミンB6
5%
コバラミン
0%
マグネシウム
3%
関連する質問
www.nichireifoods.co.jp からのふきのとう
2022/02/08 · 【ふきのとうの下処理】アク抜きは念入りに · 1 根元を切り落とし、褐色の葉を除く · 2 たっぷりの湯でゆでる · 3 流水で洗い、水を替えながら水にさらす.
life.ja-group.jp からのふきのとう
フキノトウは、フキの蕾の部分です。花が咲いた後に地下茎から伸びる葉の部分がフキです。ほろ苦い風味が特徴の春の訪れを感じさせてくれます。 苦みには、新陳代謝を活発 ...
ozaki-flowerpark.co.jp からのふきのとう
フキノトウ(蕗の薹)は、フキ(蕗)の花の蕾です。大型の葉が伸びて、茎(正確には茎ではなく葉柄)は煮物や佃煮などでお馴染みの山菜です。 半日陰の風通しのよい、 ...
cookpad.com からのふきのとう
ふきのとうの食べ方 7選 · 天ぷら · ふきのとうみそ · 佃煮 · 炒め · みそ汁 · おにぎり · フキみそ. ふきのとう椎茸焼きうどんペペロンチーノ味.
www.kagome.co.jp からのふきのとう
2022/12/10 · ふきのとうは、3~4月にかけて出荷される春の山菜の代表格。ふきのとうの栄養やあく抜き、代表的なレシピなどを紹介します。
www.sirogohan.com からのふきのとう
鍋にAの調味料(味噌大さじ1と1/2、砂糖大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1/2)を混ぜ合わせ、少し弱めの中火にかけます。沸いたらヘラで鍋底を混ぜながら1〜2分ほど ...
ふきのとう(FUKINOTOU)は、山木康世と細坪基佳によるフォークデュオ。 ... 1970年代のフォーク/ニューミュージックブームの牽引役となったグループのひとつ。ともに北海道 ...
allabout.co.jp からのふきのとう
2023/06/12 · ふきのとうは、アク(苦み)があるので、そのまま食べずに下ごしらえします。 水洗いしたふきのとうは、黒ずんだ周りの葉は取り除きます。アク抜きは、 5 ...
delishkitchen.tv からのふきのとう
2024/02/16 · ふきのとうは春の食材♪清々しい香りとほのかな苦味が特徴で、ふき味噌や天ぷらなどが定番料理ですよね。実は、和食以外にパスタ・春巻き・アヒージョ ...
hoiclue.jp からのふきのとう
“ふき”は葉っぱ、“ふきのとう”は花の蕾のこと。 さむ〜い冬からあったか〜い春にかけて、にょきにょきと地上に伸びてきて、花を咲かせるんだって。 葉っぱは2mにもなる ...