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分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 129.8
1 日の摂取量に対する割合(%)*
脂質 0.6 g
0%
飽和脂肪酸 0.2 g
1%
トランス脂肪酸 0 g
コレステロール 47 mg
15%
ナトリウム 54 mg
2%
カリウム 527 mg
15%
炭水化物 0 g
0%
食物繊維 0 g
0%
糖質 0 g
タンパク質 29 g
58%
カフェイン 0 mg
ビタミンC
0%
カルシウム
0%
4%
ビタミンD
20%
ビタミンB6
50%
コバラミン
40%
マグネシウム
10%
ja.m.wikipedia.org からのまぐろ
マグロ(鮪、黒漫魚、金鎗魚、眞黒、𩻩)は、スズキ目・サバ科マグロ族マグロ属(学名:Thunnus)に分類される硬骨魚類の総称。暖海性で外洋性、回遊性の大型肉食魚 ...
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2021/09/09 · マグロは、スズキ目サバ科に属する大型の回遊魚です。種類によっては、2~3メートルにもなるマグロは、世界の海で見られる魚の中でも、特に大型になる ...
クロマグロやミナミマグロと比べて腹が薄く、トロは少なく中トロや赤身が多いです。成魚は最大で全長250 cm・体重210 kgに達し、ミナミマグロ、キハダと並ぶ中型種です。
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世界中の海に広く分布する小型のマグロ。長い刀状の胸びれが特徴で油漬け缶詰の原料にもなる。ビンチョウ、トンボとも呼ばれる。