もしかして: フェットチーネ
分量 100 g あたり | |
カロリー (kcal) 98.9 | |
1 日の摂取量に対する割合（%）* | |
脂質 2.7 g | 4% |
飽和脂肪酸 0.9 g | 4% |
トランス脂肪酸 0 g | |
コレステロール 14 mg | 4% |
ナトリウム 166 mg | 6% |
カリウム 168 mg | 4% |
炭水化物 14 g | 4% |
食物繊維 2 g | 8% |
糖質 1.3 g | |
タンパク質 6 g | 12% |
カルシウム | 2% |
鉄 | 3% |
ビタミンD | 0% |
ビタミンB6 | 5% |
コバラミン | 0% |
マグネシウム | 1% |
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15 分
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バター, 7.5g ; フェトチーネ, 160g ; 塩, 小さじ2強 ; 1, アスパラガスはゆで、縦半分に切って、4～5㎝の長さに切ります。生ハムは2㎝幅に切ります。 ; 2, 大きめのボウルに卵 ...