大根の食べ方 11選 · うま煮 · そぼろ煮 · レンジ蒸し · 味噌炒め · 肉巻き · キムチ炒め · ミルフィーユ鍋 · 味噌煮 · グラタン.
分量 100 g あたり | |
カロリー (kcal) 15.8 | |
1 日の摂取量に対する割合（%）* | |
脂質 0.1 g | 0% |
飽和脂肪酸 0 g | 0% |
コレステロール 0 mg | 0% |
ナトリウム 39 mg | 1% |
カリウム 233 mg | 6% |
炭水化物 3.4 g | 1% |
食物繊維 1.6 g | 6% |
糖質 1.9 g | |
タンパク質 0.7 g | 1% |
カフェイン 0 mg | |
ビタミンC | 24% |
カルシウム | 2% |
鉄 | 1% |
ビタミンD | 0% |
ビタミンB6 | 5% |
コバラミン | 0% |
マグネシウム | 2% |
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