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www.kurashiru.com からの肩ロース
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分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 268.9
1 日の摂取量に対する割合(%)*
脂質 19 g
29%
飽和脂肪酸 7 g
35%
コレステロール 86 mg
28%
ナトリウム 67 mg
2%
カリウム 332 mg
9%
炭水化物 0 g
0%
食物繊維 0 g
0%
糖質 0 g
タンパク質 23 g
46%
カフェイン 0 mg
ビタミンC
1%
カルシウム
2%
8%
ビタミンD
13%
ビタミンB6
10%
コバラミン
14%
マグネシウム
4%
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