検索結果
ウェブ検索結果
2018/05/23 - 先日、半年ぶりに外でロードバイクに乗ってきました。ちょっとだけのんびりサイクリングの予定が、急遽南房総で活躍されているロサンゼルスオリンピック代表の元自転車選手で、南房総サイクルツーリズム協会会長の高橋松吉監督が前を引い ...
2018/05/30 - ひざの前側の痛み. Q：自転車歴1年です。週末を中心にロードバイクを楽しんでいます。最近ブルペにはまり、週末にアップダウンが激しい道を長距離乗ることが増えました。2月ごろから坂を上るときに右ひざのお皿の周辺に痛みを感じるように ...
この痛みがなかったら…」「痛みがなくなる方法はないかな。」 ランニングよりも膝に優しいといわれるロードバイクですがさまざまな要因から膝を痛めてしまうことがあります。知らず知らずのうちにやっていることが原因になっているかもしれません。 より快適な ...
2013/11/05 - ランニングなどに比べて故障が少ないといわれる自転車ですが、膝の痛みは多くの人を悩ませています。自転車に乗ると、首、お尻、腰など色々な場所に痛みが発生することがありますが、多くは姿勢が原因のやむをえないもので、故障では ...
2018/09/01 - 膝痛は自転車乗りの宿命です。ぼくはある条件下でけんちょにこれを再現できます。やってることが昭和時代のうさぎ跳びだと気づいて、これを止めました。X脚、O脚もひざにはよろしくありません。膝痛の種類と対策。
まとめると・・・「自転車がまた楽しくなった自分がいます」 に移動 - 後日80km近く走りましたが、今までよりも自転車と一体になって走れている感じがして、ものすごく気持ちよかったです。納車したての初めてロードバイクに乗った時と同じような、新鮮な快感 ...
2017/07/12 - ひざ痛を解消する強力ワザが登場！といっても1日3分ほど、自宅で簡単に行える新エクササイズです。なぜ多くの人の頑固なひざ痛が改善してしまうのか？ひざ痛経験者への決定版です！ひざ痛を解消する「ある秘策」。
2018/06/06 - 自転車を漕ぐ動きと言うのは本来、高齢者のリハビリテーションでも使われるくらい関節の負担が少ないものです。 しかし海外の研究ではサイクリストの50%が膝の痛みを抱えていると言います。 実際日本でも膝の痛みに悩むサイクリストは ...
2019/02/26 - 自転車で長距離を走ると「膝が痛くなる」ときがあります。 私も自転車を始めた頃は膝痛に悩んでいました。 ポジションやペダリングを見直すことでだいぶマシになりましたが、. 今でも100km以上の距離を走るとなると、膝痛が出てきてしまうこと ...