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オクラと長芋のサラダ - カロリー/栄養成分/計算

calorie.slism.jp › おかず・加工食品
オクラはネバネバとした食感が特徴で、生でも加熱しても美味しく食べられる野菜です。また、長芋の粘りは「ムチン」と呼ばれる成分によるものです。 オクラ山芋サラダは、 ...