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お盆休み明け最初の仕事は、徳重ウィメンズケアクリニック。プレママクラス赤ちゃんケア編。◉胎児期◉分娩時◉新生児〜丸2ヶ月までの各時期での赤ちゃんケアを2時間で伝えています。助産師とはいえ、分娩子育て経験がない私。新生児〜乳児の発達がリアルにわからず、仕事としても専門分野ではないと思っていました。日本マタニティフィットネス協会ベビービクスやOKJエアロビックファミリーの養成に通い親子ビクスをやっていた時期もありましたが、自信を持って伝える感じにならず、結局やらなくな
DIYとは言えませんが、住空間づくりを塾考してますので、参考になればと思います。12月からの気温の低下で、リビングからトイレに行く為に、玄関からつながる廊下に出ると寒い!この温度差が血圧に影響し、からだに負担をかける。金属の玄関ドアは触るとひやっと冷たいし、新聞受けから少し風が入ってくる。玄関ドア用防寒カーテンだ!ということで検索、検討、注文。12/29、大寒波❄️名古屋は初雪。夕方、仕事納めの後帰宅したら、いいタイミングで佐川さんがさっそくやってみました!【これ
妊娠30週の初産妊婦さん、虫垂炎手術経験あり。1日中仕事で立ちっぱなし、ストレス↑、低体力…妊娠28週くらいからそけい部がぷくぷくしてきた。そけいヘルニアになりやすい条件が揃ってます。骨盤ケアクラスには参加済みだけど、トコちゃんベルトが当たって痛いからベルトは外している。それはとりあえず正解。妹さんはクライアント。彼女に勧められ、プライベートセッションに。産科医はそけいヘルニアを疑い、抗生剤を3日分処方。嵌頓による炎症を防ぐための処方と想像しますが嵌頓の原因は2つあると
腕にシーネやギプスをしていると、アウターインナー含め、ほとんどの右長袖が通らないんです!家にいるならなんでもいいんですが、出かける時に困る!ネットで『片手にギプスをして着れる服』を検索しても全く出てこない。あってもいいのになー。倉敷では着替える余裕もなく、転倒時に着ていたハイネックセーターの上からシーネ固定。右腕が入る服を購入しようと思い、地下鉄徳重駅でヒルズウォークに寄り、無印良品とUNIQLOに行きましたが、全然ないことが判明!痛みと疲れで、やむなく帰宅。自宅の隣
自然栽培の文旦とぽんかんを取り寄せて、毎朝おいしくいただいてるんだけど、文旦のぶ厚いわたを捨てるのがもったいない。自然栽培なんだから、できるだけ食べたい。外皮はピーラーで薄く向き、干す。一番上はまる1〜2日干したもの。一番下は今朝のもの。まん中はぽんかん。外皮は料理、ハーブティ、お酒、チンキに利用。わたを食べる方法を調べると、マーマレードとピール・砂糖漬しか出てこない。甘いしない食べ方ってないの?漬け物とか、サラダの具とか。文旦の栄養価◉実の部分文旦の実は、ビタミン
成海の森の住人になり、1年半近くに。2度目の年末を迎えました。ここ数日、風が強く、気温も低い!昨年の今頃、急激に気温が下がり、玄関廊下がとても寒く、マズいと感じました。原因は、・陽の光が入らないこと・玄関ドアの冷たさ・微妙な隙間風早急に、隙間風防止のけばけばテープを貼り、新聞受けの穴をテープで覆い、突っ張り棒で防寒カーテンを付けました↓右側の棚は小さいスペースぴったりに作成。モノ選び・住空間づくり・ウェア選び、すべて用と美。心地いい住空間づくりが大好き。木工は材
2/5水曜日愛生会看護専門学校2年生の母性看護学産褥期の看護の枠で、グループに分かれて足浴を演習。なぜ足浴?◉妊娠中胎盤ホルモンにより緩んだ骨盤で大きいお腹を支えて暮らすことにより、・骨盤周りと下肢、特に下腿と足部は筋緊張⤴︎⤴︎⤴︎・静脈還流悪化による症状が⤴︎⤴︎⤴︎むくみ・静脈瘤・血栓◉分娩中・胎児の通過で骨盤が開く・汗をかき、直後はとても冷える分娩直後は是非、イオンドクターレッグウォーマーを使ってほしい‼️◉産褥期・妊娠中からの下腿と足部