☆お手軽❣️ラム肉と玉ねぎの炒め物☆

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Description

ラム肉は、脂肪燃焼*カルニチン*が豊富‼️ダイエット中の方・ラム肉が好きな方食べてみてね(о´∀`о)

材料 (3人分)

ラム肉薄切り
400㌘
1個(130㌘)
★醤油(減塩)
25㌘
★料理酒(塩分が入っていないもの)
10㌘
★味醂
5㌘
★きび砂糖
5㌘
★はちみつ
5㌘
★ニンニク(チューブ)
10㌘
[下味つけ用]
塩・胡椒
各少々
[炒める時に使う]
10㌘

作り方

  1. 1

    写真

    ★を混ぜておく。

  2. 2

    写真

    下味を付けたラム肉と、薄切りにした玉ねぎ。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンに油をひいて玉ねぎを炒め、しんなりしたらラム肉を入れ炒める。

  4. 4

    写真

    ラム肉の色が変わったら1️⃣を入れ炒める。

  5. 5

    写真

    出来上がり。

コツ・ポイント

炒めるだけです♪

このレシピの生い立ち

ラム肉が食べたかったから(^-^)
レシピID : 5562373 公開日 : 19/04/08 更新日 : 19/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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さくらん餅
玉葱とラム肉合いますね✨美味しかったです✨また作りたい✨感謝✨
初れぽ
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なつきよう
ズッキーニをプラスして♪美味しかったです♪

初レポ♪お口に合って良かったです。作って頂き有難うございます