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のりまき天ぷらで華やか＆おいしいお弁当
から揚げ、春まき、天ぷらなどの揚げ物料理はお弁当の主役。ついつい連発してしまいマンネリを感じた時は、のりでまいた天ぷらにしてみませんか？磯の香りで、冷めてもおいしく食べられますよ。
のりでまいて揚げるだけ
さまざまな具材を使った、のりまき天ぷらのバリエーションレシピを集めました。ちくわ、魚肉ソーセージなど、火の通りが早い食材を使えば、忙しい朝でも簡単にカラッと揚げられます。
ちくわ×カニカマ×大葉チーズ
カニカマ大葉チーズの竹輪海苔巻き天♡
ボリュームのある彩りの良い竹輪の天ぷら♡
お弁当にも◎
鶏肉
超柔らか♡海苔巻きむね肉の甘だれ天ぷら
甘だれがかかった柔らかとり天が美味しい～♡
是非揚げたてを‼
お弁当にも♡♡♡
魚肉ソーセージ
おさかなソーセージの海苔巻き天ぷら
子供も大喜び～お弁当にもGOOD！！
里芋と明太子
海苔巻き里芋天ぷら
海苔、里芋、明太子の組み合わせは最高です。お弁当のすきまを埋めるのにもちょうどいいです。
のりでまくひと手間で、ご飯によく合う揚げ物おかずのバリエーションがふえるなんて驚きですね！のりまき天ぷらのレシピ、ぜひお試しください。（TEXT：菱路子）
「お弁当」の基本ルール
- 水分が少ないおかずを選ぶ
- おかずの味つけは濃いめにする
- おかずは十分に加熱調理する
- 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
- おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
- 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
- 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
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