材料（2人分）
バナナ（輪切りにして冷凍しておく） 大1本
豆乳又は牛乳 100〜150ml
ヨーグルト 大匙6
蜂蜜 お好みの甘さに
ミキサーにかけるだけ、朝ご飯代わりにもおやつにも嬉しい、簡単美味しいバナナスムージーです(*^^*)
作り方
[1] 全ての材料をミキサーにかけます。蜂蜜は、甘さをみてからでもOK。
[2] 今回は手に入らなかったのでノーマルですが、ミントの葉など飾るとおもてなしにも◎(*^^*)
■コツ・ポイント
ヨーグルトを多めにすると、酸味がアクセントに。冷凍バナナを使うことで、とろっと冷たいシェイクのような滑らかさになりますが、バニラアイスもプラスすると、よりシェイクのような仕上がりになります(*^^*)バナナが甘ければ蜂蜜をいれなくても◎
■このレシピの生い立ち
忙しい朝、バナナを食べることが多かったので。昔から作っているスムージーを朝食代わりに(*^^*)
